David Brunšek

Živjo, kaj priporočaš da delam če imam bolečine v križu oz spodnjem delu hrbta? Danes sem prišel do recimo treh ali štirih serij pri počepu brez bolečin, potem pa bolečina...

Kako bi bilo dobro to boleče mesto sprostiti itd. in katere so kakšne vaje za ojačitev spodnjega dela hrbta?

Obstajajo še kje članki o fleksibilnem prehranjevanju??

Jaz jih nisem nikjer našel. Pisal sem tudi Davidu, vendar nisem prejel odgovora. Vkolikor jih kdo ima, se priporočam.

Webarchive nekaj najde. Malo poglejte
https://web.archive.org/web/20150822122 ... y/prehrana