Moje priprave na tekme jeseni 2012

Bruno power.

Svaka čast! Če bi še palica bila taprava (oly), bi tista 12ta komot šla čez

PS: glede ponve za palačinke imam pa isto, samo je ne uporabljam, ker mi je z njo čudno obračat, če se ti palačinka čez celo ponev razlije

Svaka čast! Če bi še palica bila taprava (oly), bi tista 12ta komot šla čez

PS: glede ponve za palačinke imam pa isto, samo je ne uporabljam, ker mi je z njo čudno obračat, če se ti palačinka čez celo ponev razlije

sej je bla taprava pl

Svaka čast! Če bi še palica bila taprava (oly), bi tista 12ta komot šla čez

PS: glede ponve za palačinke imam pa isto, samo je ne uporabljam, ker mi je z njo čudno obračat, če se ti palačinka čez celo ponev razlije

sej je bla taprava pl

Hmm, meni izgleda malo debelejša V fit-fitu mamo dve taki precej debeli in eno tapravo oly, in se razlika v grip-u ogromno pozna, vsaj kar se mene tiče (zato sem tudi omenil, ker sem mislil, da je na videu ista). Navsezadnje pa nima veze, samo da se trga s tal!

hočemo fotke !

[quote="David Brunšek"]
5+×147,5 kg (naredil sem 11 in pol pon.! PR!)
http://www.youtube.com/watch?v=e7uEt2HhmdU
Dobra, dobra!

Še kakšne pol kg izgubim, da dosežem "normo", ko se moram podepilirat, potem pa bojo fotke!

Drugače je pa palica prava PL, ampak morda res za odtenek debelejša kot običajne. Slejko, sokolje oko.

Še en PR danes ...

Military press
7×57,5 kg

Asistenca običajna.

Super trening z NMZ Teamom v Laguni ...

Počep 3+
6×135 kg (mislim, da PR)
Zadnje čase je počep malo škripal, danes pa sem se kar malo presenetil.

Asistenca nič posebnega. Na koncu pozing. Jure je že zdaj v enaki formi kot na njegovi zadnji tekmi (+še več mesa zraven). Super bo!

Teža mislim, da je okrog 77,4 kg, ampak nisem ziher, ker me vaga malo heca.

Včeraj bench press trening (brez presežkov) v Laguni skupaj z NMZ teamom. Odlično vzdušje in štrudel po treningu! Hvala, Evi za štrudel in vsem prisotnim za družbo!

Danes za večerjo 6,8 km MISS teka. Za koga z več tekaške kondicije bi to bil najbrž LISS. 42 minut sem rabil.