Danes je 26 Maj 2026, 18:41


Kronično vnetje tetiv

Pogovori o vsem ostalem, kar ne spada med zgornje oddelke. Če ne veš, kam - piši tukaj!
  • Avtor
  • Sporočilo

slejko

  • Prispevkov: 459
  • Pridružen: 20 Maj 2012, 21:15

Kronično vnetje tetiv

Odgovor23 Avg 2012, 07:59

Moj oče ima že cca dve leti kronično vnetje tetiv. Bil je pri zdravniku in športnem fizioterapevtu, pomagalo pa mu ni nič (obstaja edino opcija privatnega fizioterapevta, ki pa je predraga). Na tetivah so se mu naredile nekakšne manjše bule oz. "zatrdnine", zaradi katerih težko teče (še posebaj šprint), ovira ga pa tudi pri ostalih opravilih. Ima slučajno s tem kdo izkušnje? Sam sem mu predlagal masažo ala foam-rolling, ampak je rekel, da mu masaža ne pomaga. Vsak nasvet/komentar je dobrodošel.

Hvala :)
Uporabniški avatar

Jure Rus

  • Prispevkov: 2715
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 21:39

Re: Kronično vnetje tetiv

Odgovor23 Avg 2012, 09:28

Se ve vzrok vnetja (vnetje same tetive, vnetje burze, vnetje ovojnice)?
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: Kronično vnetje tetiv

Odgovor23 Avg 2012, 09:29

Jah če je scar tissue mi edino na pamet pade deep tissue masaža, ;D Hurts. Like. Hell.

slejko

  • Prispevkov: 459
  • Pridružen: 20 Maj 2012, 21:15

Re: Kronično vnetje tetiv

Odgovor24 Avg 2012, 08:06

Rekel je, da sta se mu sprijeli ovojnica in tetiva sama, ker se brazgotinasto tkivo (scar tissue) in tekočine med njima ne gibljejo. Pride potem v poštev tale deep tissue masaža?

EDIT: +raztezanje soleusa in gastrocnemiusa ter golenskih mišic. Kakšno leto nazaj je hodil tudi v fitnes (push/pull/legs), sedaj pa bo spet začel, in bo lahko delal tudi vaje z obremenitvijo.
Uporabniški avatar

Jure Rus

  • Prispevkov: 2715
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 21:39

Re: Kronično vnetje tetiv

Odgovor24 Avg 2012, 13:21

Tu bi res znala pomagati deep tissue masaža strokovnjaka.

Je to vnetje na ahilovi tetivi ali kje drugje?
Uporabniški avatar

David Brunšek

  • Prispevkov: 3379
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 15:45

Re: Kronično vnetje tetiv

Odgovor24 Avg 2012, 16:50

Tudi jaz mislim, da bi mu globinska masaža strokovnjaka pomagala. ;) Pri težavah z zabrazgotinjenim tkivom pa mislim, da se veliko uporabljata tudi ultrazvok in laser. Ampak to bo kak fizioterapevt bolj vedel. :)

P.S.: Ko je rekel, da masaža ne pomaga, je verjetno mislil na masažo kot v masažnem salonu (božanje). Masaža pri fizioterapevtu ali zelo groba masaža (tudi PVC rolling) bi lahko dala drugačne rezultate. ;)

Sydney

  • Prispevkov: 608
  • Pridružen: 30 Jul 2012, 23:35

Re: Kronično vnetje tetiv

Odgovor24 Avg 2012, 17:57

Izkušnje z omenjeno globinsko masažo: boli ful, pomaga pa tudi:)
4x obisk pri fizioterapevtu (Čebokelj iz Celja), zaradi boleče Ahilove tetive, opravljene vse možne terapije (ultrazvok, laser, vakuum, elektrostimulacija, masaže, itd.). Stvar je šla na boljše, ampak težava ni odpravljena.
Dosti pomaga tudi ekscentrično raztegovanje, več ponovitev (npr. stopiš na stopnico, se z zdravo nogo dvigneš na prste in se potem s poškodovano počasi spuščaš dol). Pri tem je fajn malo pokrčit koleno, da bolj zadeneš Ahilovo tetivo.

slejko

  • Prispevkov: 459
  • Pridružen: 20 Maj 2012, 21:15

Re: Kronično vnetje tetiv

Odgovor24 Avg 2012, 21:16

Vnetje je na ahilovi tetivi, ja - tik nad peto (tam ima tudi manjše "bule"). Je bil tudi že pri fizioterapevtu na precej grobi masaži, ampak to samo 1x. Mu bom predlagal raztezanje in pa globinsko masažo strokovnjaka, potem naj se pa sam odloči ali se splača potrpet! :D Hvala vsem, če ima pa še kdo kakšno izkušnjo/predlog, potem pa kar :)

Vrni se na Razno

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 0 gostov