Končina sezona 2012!!!

16.3.

Trening s celotnim team-om NMZ in BB-jom Dobr vs je blo spoznat,supr trening,dobra družba,velik smeha in dobra hrana

Trening je bil,kar ok ampak mi ni uspelo dvignit 200kg bp...ampak nč zato bo že drugič

Bench press:

-10xštanga
-5x60,100kg
-3x140
-1x160,180,190,200(x)

MP sede:

-8x60kg,100kg
-6x120kg

+ ostale še nekaj vaj oz. raziskovanja mašin

ps: Hvala NMZ teamu za XL majico,zdej bom lahko delu reklamo okol

16.3.
+ ostale še nekaj vaj oz. raziskovanja mašin )

To ti je bil sigurno najbolj zanimiv del treninga!

Drugače pa hvala enako. Nardil smo kar je blo treba pa še dobr smo se mel.

Aja, 190 kg bench pressa kot keks ...

16.3.
+ ostale še nekaj vaj oz. raziskovanja mašin )

To ti je bil sigurno najbolj zanimiv del treninga!

Drugače pa hvala enako. Nardil smo kar je blo treba pa še dobr smo se mel.

Aja, 190 kg bench pressa kot keks ...

ja,je bil kar ok del treninga he he

se strinjam,važno da smo vse nardil... naslednič pa probamo še kej druzga skp narest in hvala za pohvalo tud teb za 200kg DL

PEPA POWER ponovno trga

he he,še JOJ je dubu izbuljene oči

Res je neverjetnih teh 190, 200tka pa tudi zelo kmalu pade... Noro!

Res je neverjetnih teh 190, 200tka pa tudi zelo kmalu pade... Noro!

hvala,...kar se tiče pa tebe HUGE si,ko bom velik bom tak k ti in skos bom jedu bombone in palačinke

22.3.

Današnji trening bolj v easy,BP sm šu do 160kg,MP do 100kgx6+malo tricepsa...

Weightlifting tekma se bliža! Si že kaj živčen?

Ni ker pridemo navijat (navijaše majice PEPA POWER so v delu!) Dobim naslednji teden.