Slike obrokov

Tiramisu za večerjo.

30g B
25g OH
2g M

2 g M? from what?
recept prosim

Kar je v skuti in kakavu je M.

Sem pa za podlago uporabila Lumpi piškote in jih namočila z instant kavo ter pikico rumove arome. Krema je iz skute in Stevie. Pa kakav po vrhu.

Bere se slastno, dober tek!

Rižota z morskimi sadeži, tuno in šparglji:


Temu pravim "poc".
Je pa iz zmiksanih kuhanih korenčkov, skute, wheya in prelito z vročimi gozdnimi sadeži. Super za low carb obrok.


Rižev narastek s skuto in marelicami:


Home made kebab:

Rada imam VELIKO!!!
In pikantno ...

malo čaranja prejšnjih dni zdaj ko je sezona bučk...
Taki in drugačni muffini

Pišč. s curryjem, gorčico, bučkami in jogurtom

Piščanec s šunko,sirom, bučkami in jogurtom

Piščanec z lososom, bučkami in jogurtom

Ne vem kako naj poimenujem tale recept, ker sem si ga izmislila sama:D

2 beljaka (80 g)
15 g kakava
sladilo (jaz sem uporabila kar vanilijev sladkor)
10g kokosove moke
0,5 dcl vode ali mleka

Mislim, da je pri tem receptu najbolj pomembno to, da najprej beljake stepemo v sneg, potem pa rahlo vmešamo ostale sestavine z metlico, da sneg ostane še vedno čimbolj kompakten.
Postaviš v mikrovalovko za 1 min (odvisno od mikrovalovke) in nastane tole:

IMG_0476.JPG

IMG_0477.JPG

IMG_0478.JPG

V mojem primeru je prišlo:
200 kcal
13 g B
19 g OH (odštejte 10, če mislite delati s sladilom)
8 g M

kakšen kakav uporabljaš?

@f00d P0rn

kakšen kakav uporabljaš?

Kar navadnega iz spara ali pa iz hofra.