Zanimiva živila

Sweet potato v sparu 1.78€/kg

Najdu učeri, skuto pasirano, pride 1€/250g, macro friendly..

http://spar.at.spar.at/spar/spar_marken ... odukte.htm

Pokovka kot zdrav prigrizek

To si jaz večkrat delam, meni je bolj dobra kot navadna. Si pa včasih dam zraven še kakšne dodatke

Ogromna skleda kokic, prelita s 1/4 zavojčka surovega masla... nekaj najboljšega. Zdrav prigrizek? Navadno maslo nadomestimo s kokosovim

Navadno maslo ni nič manj zdravo od kokosovega.

Ni za visoke T boljše kokosovo zaradi višjega smoke pointa?

Še najboljše je verjetno narejena v mikrovalovki ne?

+ kokosovo olje vsebuje do 70% MCTja

a kdo ve hranilne vrednosti za viki kremo?

Vem za nutello, piše pa takole:
C: 57,3g
F: 31,6g (10,9g saturated)
P: 6g
In pa 3,4g vlaknin.


Tole je ta: