Beljakovinska in druge "crash" diete

Super. hvala za izčrpen odgovor (kot vedno ).

Glede na to, da je šlo pri starvation experimentu za ekstremno situacijo, kjer so bili udeleženci pol leta na minimalni količini beljakovin in maščob, se mi 25% niti ne zdi tako grozen upad (sploh če upoštevamo, da del fitness communityja oglašuje, da se metabolizem upočasni, če ne ješ na 3 ure ).

A lahko prilepiš še link do raziskave, iz katere je tabela? Ali pa če samo napišeš, koliko časa so dietirali in približno kompozicijo diete (če so podatki o tem)?

Glede na to, da je šlo pri starvation experimentu za ekstremno situacijo, kjer so bili udeleženci pol leta na minimalni količini beljakovin in maščob, se mi 25% niti ne zdi tako grozen upad (sploh če upoštevamo, da del fitness communityja oglašuje, da se metabolizem upočasni, če ne ješ na 3 ure ).

Glede na pogoje sploh ni ne, gre pa pri večmesečnih low-carb ipd. konstatnih dietiranjih vseeno najverjetneje kar za primerljiva stanja tem starvation eksperimentu.
Je v tem članku zelo lepo opisano ozadje in sam eksperiment:
http://jn.nutrition.org/content/135/6/1 ... l.pdf+html

Članek iz katerega je tabela, je povzetek tega predavanja, je zraven slideshow in na koncu predavanja tudi vprašanja z občinstva:
http://www.nestlenutrition-institute.or ... nbaum.aspx

Podatki v tabeli pa prihajajo z več virov, ki so označeni v naslovu tabele. Če te slučajno zanimajo kateri, sem uploadal cel članek:
http://rapidshare.com/files/2149920947/ ... 20Loss.pdf

Cool. Hvala za tole