najpomembnejši in najbolj učinkoviti dodatki

Dr. Germič bi bil odličen primer za kakšnega družboslovca, ki bi želel pokazati, kako se s selektivnim citiranjem znanost spreminja v ideologijo.

Hvala gujdek!
Ta suppversity blog je drugače v redu za spremljat?

Eno vpr za gujdeka. Kaj misliš o vegi beljakovinah npr sojin izolat in pea protein? Wheya zadnje čase porabim res malo ker jem 4x/dan in mi res ne paše da sem čez 2-max3 ure lačen če spijem whey kot B del obroka. Sploh pea protein pa naj bi bil bolj nasiten je pa problem ker ima reicmo 3x manj metionina od večine B virov. Ima to kakšno vezo v praksi? Kazeina ali kaj podobnega nebi uporabljal ker imam itak že en obrok skute dnevno.

Eno vpr za gujdeka. Kaj misliš o vegi beljakovinah npr sojin izolat in pea protein? Wheya zadnje čase porabim res malo ker jem 4x/dan in mi res ne paše da sem čez 2-max3 ure lačen če spijem whey kot B del obroka. Sploh pea protein pa naj bi bil bolj nasiten je pa problem ker ima reicmo 3x manj metionina od večine B virov. Ima to kakšno vezo v praksi? Kazeina ali kaj podobnega nebi uporabljal ker imam itak že en obrok skute dnevno.

Sojin izolat je itak kompleten vir, previdevam da imaš tudi druge vire B (skuta) tako da v praksi nima veze če imajo grahovi malo slabšo ak. sestavo. Dovolj B z raznovrstno prehrano poskrbi da je tega dovolj.

Aja, by the way, članek na PF se je malo posodobil, upam da ne zato ker so "samozvani" strokovnjaki opozorili na napake?

http://vizita.si/clanek/novice/smrt-ki- ... anijo.html ... Jack3D

Mogoče je uporabila logiko več je boljše. Napača.

je dejansko lahko kriv izdelek + napačna aktivnost?

DMAA je bil lep cas na trgu preden so ga prepovedali. V clanku vse pise v stilu 'lahko povzroca' oz. bi bil jack3d 'lahko' razlog za zastoj srca. IMO ena merica ni mogla biti usodna, v kombinaciji s kaksno drugo zadevo, pa bi morda lahko pripomogla. Zih je bil se kak efedrin v igri imo. 'Nikoli ni jemala nic... tokrat pa je vzela, ker je hotela izboljsati cas'. BS imo.

pa pazi to, jacka je uporabljala že prej-in očitno je bilo vse ok.

Zanima me, če bcca "vidno" pomaga ohranjat mišično maso kadar smo na definiciji oz če je vreden denarja + da je prehrana porihtana in je dovolj B..?