Danes je 26 Jul 2026, 08:48


5/3/1

Dnevniki članov skupnosti Natural Muscle Zone. Svoje treninge, prehrano, fotografije in zanimivosti iz svojega življenja lahko delite z drugimi ali pa jih zapišete za lastno evidenco.
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: 5/3/1

Odgovor18 Apr 2013, 17:16

BostjanBavcon napisal/-a:Bom prašu pilota kva meša. Sej se zastopva


kerozin?
se zastopva itak ;)
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: 5/3/1

Odgovor18 Apr 2013, 18:33

Mogoče junk? Sej se zastopva.
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: 5/3/1

Odgovor21 Apr 2013, 17:17

Včeraj:

MP:

5x40
5x46
5x52,5 (7)

Danes:

deficit dl:

5x100
5x116
5x130 (10)

asistenca:

deficit dl: 8x10x125 + 8x100 (dropset)
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: 5/3/1

Odgovor23 Apr 2013, 17:38

CGBP:

5X70
5X80
5X90 (7)
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: 5/3/1

Odgovor24 Apr 2013, 11:21

WTF danes zjutraj na tešče padec teže po moji domači vagi 68 kg pa jem 70/420-440/180-200 na dan. :D
Uporabniški avatar

alexjug

  • Prispevkov: 2163
  • Pridružen: 20 Nov 2011, 12:39
  • Kraj: Ljubljana, Slovenia

Re: 5/3/1

Odgovor24 Apr 2013, 11:37

Polna luna se bliža ;).
http://missionsuperbody-sl.blogspot.com/ | A GOAL without a PLAN is only a WISH | MFP -> http://goo.gl/KUO0QW | Never look down on anybody unless your helping them up, as there may be a day when you are the one looking UP!
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: 5/3/1

Odgovor25 Apr 2013, 19:42

BostjanBavcon napisal/-a:WTF danes zjutraj na tešče padec teže po moji domači vagi 68 kg pa jem 70/420-440/180-200 na dan. :D


to je zato ker nič NE junkaš. jasno in enostavno!
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: 5/3/1

Odgovor25 Apr 2013, 20:48

michelangelo napisal/-a:
BostjanBavcon napisal/-a:WTF danes zjutraj na tešče padec teže po moji domači vagi 68 kg pa jem 70/420-440/180-200 na dan. :D


to je zato ker nič NE junkaš. jasno in enostavno!



Hmm mogoče pa res. Hvala Miha za pomoč!
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: 5/3/1

Odgovor25 Apr 2013, 20:54

ni kej. rad pomagam!
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: 5/3/1

Odgovor26 Apr 2013, 18:44

Danes top trening v Ozu z Juretom, Evo in Davorjem (ninja). OHP 3+ 55X9 kar je PR
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki članov

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 0 gostov