Lift.Ing.

zaključil s ciklom. zdej deload 1 teden.

najboljši dvigi tega cikla;

oly sq; 202x3
power clean; 123x5
benč; 165x3
pull ups; +45x3
ohp; 98x3

teža je tam 87 na tešče. lep cikel! naredil 21 treningov. v naslednem ciklu jih bom naredil max 18. drugače pa po istem kopitu naprej. kaj bom zdej delal v deloadu, še točno ne vem. cilj je v glavnem obdržati aktivacijo in m.tonus na optimalnem nivoju in hkrati maksimalno regenerirati telo, cns in sklepe.

danes dobil tudi motor. yamaha 450 4t kros. motor dobesedno trga že na 50-60% moči. motor se bo bolj uporabljal za občasno enduro vožnjo.

-par slik;





-aja, pa gym moram pospravit

lp

uuuu zakooon! če boš mel kaj časa lahko objaviš kakšen yt posnetek, exhaust sound ipd.

bom. čeprov bom motor še peljal-preden zalaufam z bolj redno uporabo, na pregled. da se da cilinder dol in se pregleda. pol pa gas

-zvok je pa drgač zverinski.

lepa lepa, to bo šlo skos po ta zadni

lepa lepa, to bo šlo skos po ta zadni

so občuto to danes ja

-sem pelal 125 2t krosa 2 leti nazaj, pa nisem pričakoval take razlike no ja, krivulja moči se tudi močno pozna pri 4t ni treba kaj veliko prestavlat

odbit motor, to bom mogu enkrat nek sprobat da vidm če gre dost bol od 125 2 taktnga

-ko bom zdele uštimal motor, pridi na trening, pa bomo meli post off road

Hudo sparto!

Zdej pa res morm pridit na trening da probamo mrcino

za take stroje sploh ne rabiš izpita