Vitamini, minerali, antioksidanti

Ni še določene zgornje meje, mnenja znanstvenikov se še vedno razlikujejo. Najbolje je sicer, da si ga greš parkrat na leto preverit in na podlagi tega prilagajaš vnos, ampak s 5000 iu dnevno tudi ne moreš zgrešit.

O tem smo nekaj malega povedali že tukaj: viewtopic.php?f=15&t=101

Sepravi enkrat na 4 dni 5000 iu bo ravno pravšna doza ? Sprašujem namreč zato, ker najdem zelo različne podatke..

Ravnokar objavljeno: http://examine.com/blog/the-truth-about-vitamin-d/