Poškodbe

Eno vprašanje, če kdo ve.

Že dalj časa imam nekako čuden občutek v (se mi zdi) levi lopatici oz. v nekako zgornjem delu hrbta kot da ni stabilna nekako čudno se zadeva premika občasno jo čutim recimo, ko izvajam bench ali pa kar tako čez dan ne znam opisat.

PS: topa bolečina pod lopatico. Tu nekje.

Kakšna ideja? Drugače pa fizio.

c

mislim da je eden od možnih vzrokov za hemoroide tudi "napinjanje" oz v tvojem primeru si verjetno res "narobe" dihal pri kakšni težki seriji (beri: zadrževal zrak).

Ima kdo izkušnje z ESWT terapijo? H komu it na to terapijo?

a je že komu gdaj prst umrl tko za 5 dni? v torek po treningu sm ugotovila, da ne čutm palca na roki, sklepam da sm si pr front squatu neki prščipnla, nimam pojma uglavnem, med treningom nism opazla kakšnih posebnosti. Uglavnem zdej jst tega prsta ne čutim že 5 dni, občutek je tak, kot ko dobiš narkozo, pač omrtvičen prst - npr če bi me en rezu z nožem bi čutla, da se neki dogaja, ampak boli me pač nič...

sej mi ni problem čakat, da mine, ker v bistvu me ne moti pri ničemer. sam raje vprašam, da mi ne bo čez 2 tedna kr odmrl

Lahko gre za priščipnjen živec v zapestju. Glede na to, da sem ravno na koncu zdravljenja zapestij, ki so me mučila več mesecev, in sem medtem prebrala najbrž vse o težavah, ki jih doletijo, bi ti svetovala, da greš k zdravniku! Mrtvičenje palca je tipično za sindrom karpalnega kanala. Če je živec dlje časa stisnjen, lahko začne kaj odmirat.

Sporoči, kako bo.

Hvala Misty. Bom še malo počakala, če bo minilo samo od sebe...upam,da bo:)

Zadnje tedne imam težave z zelo zategnjenim piriformisom (že rešujem pri fizio). Zanima me, koliko to vpliva na performance pri deadliftu (delovne teže so zelo padle )?

To drugač lahk s palco, komolcom al pa peto rešiš Samo nasloniš tja kamor se priklenja mišica in prisloniš ornk tak da čutiš mravljince do prstov.

Včeraj zvečer sem imel operacijo slepiča, mogoče ima gdo izkušnje stem? Čez kolko časa lahko pričakujem, da bom normalno treniral?