01 Apr 2014, 06:06
Misty napisal/-a:Si ga zamenjal s čim drugim?
Želim ti hitro okrevanje.
Sosed je prnesu .... utrip 43 zdele. Vse me boli ze od lezanja hrana sucks.
Sosed je prnesu .... utrip 43 zdele. Vse me boli ze od lezanja hrana sucks.
Danes je 29 Jul 2026, 03:54
Polnenje Krofa z borovničevo marmelado
01 Apr 2014, 07:34
Smesno govorijo o pomenu beljakovin za bolnike vnos pa pod 30g na dan po mojem.
02 Apr 2014, 12:47
Juffff,bad that:/ skockaj se čimprej,pa zateži jim za kak gram beljakovin več 
http://lukafilipic.blogspot.com
02 Apr 2014, 13:43
BostjanBavcon napisal/-a:Smesno govorijo o pomenu beljakovin za bolnike vnos pa pod 30g na dan po mojem.
predstau jim CFM izolat!
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«
04 Apr 2014, 17:55
Danes prvi trening po zastrupitvi.
Block pulls 140x11 (PR). Dat lower back PAMP.
Maksimalen PAMP.
Začel višati vnos spet.
INB4 hrbet P.O.L.O.M.L.J.E.N.!
Block pulls 140x11 (PR). Dat lower back PAMP.
Maksimalen PAMP.
Začel višati vnos spet.
INB4 hrbet P.O.L.O.M.L.J.E.N.!
13 Maj 2014, 19:56
Še trniraš kaj ali si kot forumaš Bizi ( #yolo) ? 
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«
14 Maj 2014, 09:00
michelangelo napisal/-a:Še trniraš kaj ali si kot forumaš Bizi ( #yolo) ?
ohoho grahk, bizi pridno trenira brez skrbi
14 Maj 2014, 11:13
Včeraj je šlo takole.
1) DB incline:
24x10
24x10
24x11
24x8
2) dumbell bench:
16x16
16x15
16x15
16x12
16x10
3) HS chest press:
20x20
20x20
20x15
20x12
4) pec deck:
25x10
25x10
25x9
5) decline db bench:
20x16
20x11
20x8
20x10
5) stranske rame mašina:
15x30
15x30
15x30
triceps work.
Vnos 400/60/155.
1) DB incline:
24x10
24x10
24x11
24x8
2) dumbell bench:
16x16
16x15
16x15
16x12
16x10
3) HS chest press:
20x20
20x20
20x15
20x12
4) pec deck:
25x10
25x10
25x9
5) decline db bench:
20x16
20x11
20x8
20x10
5) stranske rame mašina:
15x30
15x30
15x30
triceps work.
Vnos 400/60/155.
Kdo je na strani
Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov