Bananine palačinke:
Sestavine:
45g ovsenih
30g wheya (kokos)
1 beljak
60g jogurta
5g pecilnega praška
1 banana (spirejana)
5g vanilij cukra
1 žlica mletih lešnikov
Ščepc soli
2 žlice mleka
1 žlica kokosove moke
Zmešaš vse skupaj, pečeš na minimum, da se lepo notr zapeče in da se ne zažge.
Ni za neučakane (dalj časa se peče)
Makroti:
B: 41
M: 22
OH: 57
628 kcal
Slike nimam, ker se mi ni dal jet gor po mobitel
